Skapa sömnrutin vid samsovning?

Det finns ingen anledning att ändra på saker som fungerar. 

Min barn fick en bestämd läggtid när de helt självmant började få mer tidsbundna rutiner. Äldsta barnet bestämde själv att det var kl 20 (minns inte exakt när, nån gång under bebistiden). Lillasyster fick samma läggtid och den finns kvar nu när äldsta är 8. Hur vi lägger dem har dock varierat utifrån vad som funkar bäst och allas behov just då. 

Att lära en bebis somna/sova själv finns inget egentligt behov av. Inte för bebisens utveckling i alla fall. 

Jag skulle fortsätta (för min/din egen skull) försöka gå upp efter att ha liggammat till sömns. Men det är verkligen inget fönster som bara går att göra nu. 
Om du inte kan lämna sovande bebis, försök träna på att pappan tar en del av kvällen i sele/famn/vad som funkar, om du i alla fall kan få lite tid där bebisen inte är PÅ dig (återigen, för din egen skull för att jag känner igen att det kan vara påfrestande).