Skapa sömnrutin vid samsovning?
Min bebis har bara somnat ammandes sedan start. Sover ibland i sjal eller sele dagtid men vaknar om vi försöker lyfta ur. Hon sover bra under natten, ca 21-09 med få korta uppvak för amning/snutta. Nu är bebis 4 månader och läser om att man nu ska börja med lite kvällsrutiner och att en bebis gärna får somna vid 19. jag måste ju dock lägga mig när bebis ska sova och skulle inte alls trivas med att gå i säng så tidigt varje kväll. Jag ska vara FL tills bebis är ett år så för min del fungerar de här tiderna bra (förutom att jag kan sakna ensamtid på kvällen med mannen och är ganska överstimulerad på kvällen när bebis behöver konstant stimuleras då bebis är lite tröttare då). men blir orolig att det kommer vara svårt att komma in i bättre rutiner längre fram? Samt att jag egentligen skulle vilja att vi kan lägga bebis på kvällen en stund så vi får egentid/jag får återhämtning en stund själv då vi sitter ihop hela dygnet. men bebis är otroligt svår att få att sova själv plus så tror jag att om bebisen vaknar kommer det ta ca 2 timmar att söva om. Några tips/idéer hur vi ska tänka?