Behöver tips för att bli en bättre förälder...

Anonym (TS) skrev 2024-03-30 18:42:26 följande:

Jag växte upp med två föräldrar som inte var dem bästa. Mamma höjde ofta rösten och brukade lugga mig och mitt syskon. Pappa var psykiskt misshandlad av min mamma och var flertalet gånger otrogen. De hade dock gemensamma intressen, vilka de prioriterade framför sina barn. Min uppväxt har handlat om att jag och mitt syskon fått anpassa oss efter deras intresse vilket inneburit att stiga upp 04.30 i princip varenda helg för att att intresset skulle utövas i annan stad. Vi har fått delta i deras intresse på olika sätt som funktionärer t ex. Alla semestrar har spenderats på olika gemenskaper och läger för deras intresse. Har aldrig semestrat på riktigt, inte ens besökt ett badhus som barn. Har aldrig utövat någon sport eller haft andra fritidsintressen. Mina föräldrar har varit känslomässigt otillgängliga. Aldrig pratat om svåra saker. Blev utsatt för mobbning hela skoltiden, vilket ignorerades etc. Aldrig känt mig älskad eller önskad av mina föräldrar. De separerade sedermera och min pappa har blivit en bättre man, dock inte min mamma. Hon prioriterar fortsatt intresset över sina barn och numer även barnbarn.

Nu har jag själv barn. Har inte velat bli som mina föräldrar utan att mina barn ska känna sig älskade och önskade. Men jag vet inte hur man är en bra förälder? Jag visar kärlek, uppskattning, närhet.

Men jag tycker det är svårt. Vad gör man med sina barn? Vi gör en del aktiviteter, men allt kostar stora pengar då det är lekland, badhus, bio etc. Vad gör man i vardagen med sina barn? Vad pratar man om med sina barn?

Jag märker att jag ibland blir som min mamma, vilket oroar mig. Jag höjer rösten (skulle dock aldrig lugga mina barn) och jag blir frånvarande i telefonen. Vet inte vad man ska göra med barnen?

Jag hade velat vara mer känslomässigt närvarande. Nu börjar barnen bli så stora att man kan resonera och diskutera på ett djupare plan, men vad pratar man om? Det blir mest ytligt prat om deras dag typ. Men hur djupt går man? Jag vill inte verka för påträngande angående deras kärleksliv etc.

Alla aktiviteter man gör med sina barn behöver absolut inte alltid kosta pengar!

Det finns massor med saker som inte kostar en krona som barn brukar uppskatta att man hittar på tillsammans med dom. från vardags aktiviteter till helg eller semester aktiviteter som inte kostar skjortan eller som är helt gratis.

Det viktigaste är väl att man umgås med sina barn..inte hur dyra deras aktiviteter är!?

Prata om saker som dina barn vill och försöker prata om med dig först o främst..
Drar dom upp något så vill dom antagligen prata om just det och vill kanske att du ska ställa mer frågor om just det..

Anonym (Lisa)

Sat 30 Mar 2024 22:22

#7

Anonym (TS) skrev 2024-03-30 22:04:13 följande:

Jag säger att jag älskar dem, ofta. Men vill att de ska känna det, mer än att det bara är ord. Tack för de övriga tipsen!

Anonym (Lisa) skrev 2024-03-30 19:17:08 följande:

Alla aktiviteter man gör med sina barn behöver absolut inte alltid kosta pengar!

Det finns massor med saker som inte kostar en krona som barn brukar uppskatta att man hittar på tillsammans med dom. från vardags aktiviteter till helg eller semester aktiviteter som inte kostar skjortan eller som är helt gratis.

Det viktigaste är väl att man umgås med sina barn..inte hur dyra deras aktiviteter är!?

Prata om saker som dina barn vill och försöker prata om med dig först o främst..
Drar dom upp något så vill dom antagligen prata om just det och vill kanske att du ska ställa mer frågor om just det..

Ja precis. Att det finns aktiviteter är jag medveten om, men i trådstarten frågar jag ju om råd om VILKA aktiviteter man kan göra hemma t ex.

De pratar inte så mycket om saker med mig. Det blir mest vardagligt som jag sa, t ex hur skoldagen varit. Jag vill att de ska känna att de kan prata med mig om andra saker, men jag vet inte hur?Det är ju just dessa vardagsgrejer jag är ute efter. Som det är nu är de mest på sina rum och spelar. Vill inte bli störda. Vi bakar ibland tillsammans, men de vill sällan/aldrig vara med och laga mat. Båda har NPF diagnoser och vi äter sällan alla tillsammans som en familj.
Jag upplever att grunden som är lagd är för distanserad. Jag har varit väldigt nära, känslomässig och omfamnade som förälder när de varit mindre. Men nu när de är större med egna åsikter och viljor så känns det svårt att komma nära. Har hört att min egen mamma var väldigt kramgo när jag var liten, men det är inget jag minns. I tonåren skrek hon mest, luggandes och tryckte ner en. Jag vet inte hur en mor/son eller mor/dotter relation fungerar i de äldre åren, typ från 10 år och uppåt.
Jag brukar försöka prata, men de muttrar till svar. Försöker vara på deras rum för att umgås, men de vill inte ha mig där. Vi kramas ibland, men det är typ det.

Anonym (1) skrev 2024-03-30 20:28:53 följande:

Baka en kaka
Plantera en solros, grönsaker, blommor
Måla något, ägg?
Gå en promenad
Läs en bok
Kratta i trädgården
Städa garaget
Gå på auktion eller loppis

Barn gillar att vara med, känna sig delaktiga. Fråga vad dom tycker, låt dom hjälpa till.

Allt det där brukar de vara med på. Men det händer typ en gång per år att garaget städas, att blommor planteras, trädgården krattas. Böcker vill de inte lyssna på. Loppis går vi på ibland, men bara ena barnet som är intresserad.

Det är mer vardagsgrejerna jag är inte efter. T ex vad gör man en vanlig torsdagskväll efter jobb och skola?

Jag kanske har missat om du har skrivit det, men hur gamla är dina barn nu?

För det är ju oftast lite skillnad på vad man kan göra med mindre barn jämfört med större barn..

Anonym (Lisa)

Sun 31 Mar 2024 23:34

#12

Anonym (TS) skrev 2024-03-31 12:51:00 följande:

De går på mellanstadiet.

Jemp skrev 2024-03-31 04:37:55 följande:

Jag undrar också hur gamla dina barn är?

Det bästa sättet att prata med sina barn/ta del av vad de tänker på, tycker jag är antingen vid läggdags (kanske främst mindre barn), under bilturer eller på promenad.

Mina barn är nog lite yngre än dina, äldsta går i lågstadiet. I helgen har vi tagit en promenad, spelat spel, de har hjälpt till i trädgården, yngsta har påskpyntat, vi har byggt lite?

För att komma närmre dem, börja med deras intressen. Be att de visar dig sitt spel tex. Lyssna på det de berättar.

Ett tips som tar upp just detta är också föräldrakurser, tex abc som sträcker sig upp till tonåren. Den hänvisar mycket till boken fem gånger mer kärlek. Med känsla för barns självkänsla är en annan bra bok.

Jag har läst mycket böcker bland annat den du nämner men också Barn som bråkar och Med känsla för självkänsla m m. Gått en del kurser både via våran föräldravård såsom ABC, en kurs i NPF, gått Strategi som är en kurs för föräldrar till barn med adhd även gått på en del föreläsning bl a hur man pratar om känslor med barn, npf-föreläsningar, unga på nätet osv.
Men tycker det är svårt att applicera i vardagen. Speciellt med barn med npf. Det är svårt att få till en struktur kring middagarna. De är selektiva i maten och äter ofta olika rätter. De vill gärna äta i fred då de har svårt att koncentrera sig vid matbordet och vill ogärna prata vid matbordet.

Vi körde hittaut förra sommaren, tog de mesta inom "normal" terräng. Men de blir hyper och vill ta alla på en gång, så vi körde i princip två heldagar och sen blev de less. Hade gärna sett att vi tog vissa då och då så man har aktivitet under ett par dagar.

Men som sagt, vi gör en del aktiviteter sådär. Är mer i vardagen. Typ ek vanlig kväll mitt i veckan. Vad gör man? Är en del med matlagning, städ och tvätt som tar tid.

Det finns ju många olika saker man kan hitta på både till vardags och helg som barn brukar uppskatta..Allt ifrån små spontana aktiviteter till mer planerade aktiviteter.
Några ex som barn brukar gilla.

Att hjälpa till hemma och ex baka, laga mat, fixa hemma, i trädgården, osv.

Snickra eller sy olika saker, eller gör något annat pyssel, gör egna smycken, måla en egen tavla, gör saker som passar till present, till semestern, till högtider, osv.
Att göra och sen ha gjort egna saker brukar barn tycka om, ja även vi vuxna.😄.

Spela olika spel..Enkla sällskapsspel/datorspel till lite svårare spel som kan spelas inne eller ute..Och det finns ju en uppsjö olika inne/utespel där vissa är bra för att lära sig olika saker som ex "Alfapet" "frågespel" och mer lättsamma spel som "kortspel", "fia med knuff", osv..
Spel som man kan spela ute som tex "Boccia" "Pilkastning" (går ju kasta pil inne också), "krocket" osv, osv..

Börja med en ny sport, eller gör olika lite mer aktiva aktiviteter.
Kan vara allt från promenader, yoga, jogga, bollspel, kasta frisbee, rida häst, osv..
Något ni kan göra oftare och något ni eller barnen kan göra nån gång i veckan..
Kanske något som tar lite tid att bli duktig i och något där ni kan sätta lite olika roliga mål som en extra morot för barnen..

Ni/barnen (där du kan vara med som stöd) kanske kan lära er något helt nytt.
Kan vara allt möjligt..Beroende på vad dom/ni är intresserade av o tycker är roligt.
Allt från att lära sig rida häst, kasta pil, skjuta med luftgevär, till ett nytt språk, osv..

Behöver tips för att bli en bättre förälder...

INNEHÅLL