Järnbrist
Är inte gravid själv, men hur ser din kost ut? Äter du tillräckligt med mat som innehåller fullvärdigt järn?
Finns ju olika typer, och vissa livsmedel ska vara bättre än andra att äta.
Inlägg från: Sol5889
|
-
-
Menade inte att du måste berätta för forumet vad du äter. Bara att det är något du kan tänka på, om du inte gjort det redan. :) haha!grimaserar skrev 2024-03-27 14:09:17 följande:Så är det så klart, jag tycker att det är lite svårt att diskutera kosten på sådana här ställen, blir så lätt något slags drev där någon tycker si och någon så. Jag har fått stöttning av en dietist och har bett om extra fokus på järn. Så tänkte mer höra hur det varit för andra och vad det är som funkat eller inte funkat för dem :)
Kanske snarare är ute efter tips och pepp än att diskutera min kosthållning även om jag så klart är öppen för tips om någon kommit på något fantastiskt sätt att få i sig järn som funkar med vad jag kan äta :)