Cirkelresonemang tar all min ork

Det låter lite som GAD. Generaliserat ångestsyndrom. Kolla upp det! Det finns hjälp att få. 

Det finns ju sätt att jobba bort sådana tankar! Vänta inte tills det blir värre, för det kan ju ha en tendens att bli det på grund av att man som orolig söker sig bort från det som oroar en. Om du är orolig för att till exempel åka buss, så är åka buss du ska göra. Ja du förstår säkert själv. Sen kan det ju också vara en fas i livet att just nu känner du så här. Det betyder inte att det för alltid kommer kännas så. Ta små steg mot det som oroar.