Hur ska jag kunna överleva denna separation med mitt ex?

Det är helt normala reaktioner du har.
Alla känslor går i olika facer.
Du går igenom ett sorgearbete.
Gör endast det du orkar och vill,känn ingen annans press utan lyssna inåt vad du vill.
Endera dagen kanske du vill träna,de tre nästkommande dagarna kanske du bara vill dra täcket över huvudet och inte lämna sängen.

När jag och min första långvariga relation tog slut blev jag helt förkrisad?
alla högtider och minnen utan honom skulle gås igenom.
Jag började att ta långa promenader varje dag efter jobbet,samma slinga varje dag och gjorde det under ca ett år. Det var förlösande då jag inte orkade med människor i min sorg.
Min familj var orolig och ville att jag skulle ut och umgås som vanligt igen men jag behövde få slicka mina sår i lugn och ro och bara vara ifred.

Det tog mig 1 1/2 år att komma över det värsta.
Sorgearbete är så individuellt men viktigt att bearbeta på sitt eget sätt.