Mitt liv är ett helvete

Livet ger oss olika prövningar och är inte rättvist.
Du behöver hitta ditt eget värde, hitta saker som ger dig livskvalitet.
Bor ditt barn med dig?
Vad jobbar du med?
Vad får dig att må bra?

Då behöver du e ny psykolog!
Du har skaffat barn och har ansvar för det.
Beroende på ålder så sätt upp rutiner och aktiviteter som du och barnet gör ihop.

Jobba så ekonomin är jämn.

Hitta guldkorn i vardagen.
Börja med att le , i början är det fake men ju mer du ler ju lättare blir det.

Du vill inte att ditt barn blir lika traumatiserad som du blivit och det är bara du som kan se till att det blir så