Sova längre på morgonen

När barnet har sovit 10 timmar och vaknar 5 har det liksom sovit klart . Att vilja att barnet sover 12-13-timmar är orimligt. 

Man kan.skjuta på sömn men det gäller max 30-40 minuter på sin höjd. Dvs att justera läggdags till tex 19:30 . Men det ger inga garantier. 

Di som förälder får liksom bara gilla läget. Det blir bättre när barnet själv kan kliva upp och sysselsätta sig nån timma innan ni måste upp.