Anonym (TS) skrev 2023-12-03 19:27:52 följande:
Han är väldigt skärmberoende. Han slutade sonika gå till fritids och gick hem istället (vi har kod till dörren) och vägrade gå tillbaka dit för att han ville spela efter skolan. Tar man telefonen sätter han sig vid tv eller dator. Han "dras" till skärmar likt en magnet. Har han t ex slut speltid sitter han bredvid ett syskon som använder sin telefon eller oss vuxna eller tittar på tv som något syskon gör. Han gör det tror jag utan att ens tänka på det. När han stängt av sitt så dras han automatiskt till andra skärmar som är på och det är svårt att stänga av allt då t ex syskon varit ute och lekt medan han suttit inne och spelat och de vill använda sin skärmtid när de kommer in.
KLIPP
Jag hade testat skärmfria morgnar för hela familjen, fram tills bonussonen var klar för avfärd (minus ytterkläder på sig kanske ifall det blir för varmt) och att han då fick sin telefon eller valfri skärm som belöning för att han blev klar. Lås in skärmarna eller ha dem fysiskt på er så att det är väldigt tydligt att de inte är tillgängliga. Ge honom en checklista eller ett bildschema som han ska jobba sig igenom, först med mycket vuxenstöd och senare mer och mer självständigt. Han får sin telefon när han är klar, oavsett hur han tog sig dit. Är det mycket krångel så blir det ju bara kortare tid kvar innan han ska iväg till skolan som en naturlig konsekvens. Om du inte tror att han fixar en hel morgon utan skärmar så bryt upp rutinen in mindre bitar med en kortare speltid som belöning för varje liten bit - det är viktigt att han kan vara framgångsrik. Förhoppningsvis klarar sig de andra syskonen sig utan skärmar på morgonen, särskilt om de ser att det blir bättre flyt och tillgång till det gemensamma badrummet.
Kanske ett liknande upplägg för att ta sig igenom kvällsrutinen skulle funka? Alltså, ni tar fysisk över alla skärmar och syskon får ha skärmar i ett avskilt rum eller avstå under tiden det tar för din bonusson att varva ner och göra sig klar inför kvällen.
Han är skärmberoende, skriver du, och skärmar är nästan det enda som motiverar honom. Använd det till er fördel och gör det till en morot för att få honom att orka ta sig igenom alla andra måsten. Jag tror att det kommer att vara långt mer effektivt än att försöka motivera honom med rättvisa och hänsyn för andra. Samtidigt så blir det nog lättare om du verkligen accepterar att han är skärmberoende och faktiskt inte
kan stänga av eller välja bort skärmarna själv (ni kan ju jobba på den biten när han är lite äldre) så att du inte blir frustrerad när han inte fixar det.