Svårt att komma med ny partner

Jag har alltid svårt att komma med en ny partner.
Dels känner jag mig osäker på om de verkligen attraheras och tänder på mig (pga dåliga erfarenheter), dels så behöver den nya mannen lära känna hur just jag fungerar och dels så tar det längre tid efter jag "levt med bara onani" ett tag.