8 månader sedan jag skiljde mig, min fd har träffat ny

freddesson88 skrev 2023-09-02 12:26:26 följande:

Jag och min fd fru skiljde oss för 8 månader sedan, efter nästan 9 år ihop och vi har en son på snart 2 år, gemensam vårdnad. Och jag kände efter kanske 5 månader att jag kommit över min fd, men nu är det såhär att hon har träffat en ny och ska flytta ihop med honom, och det känns som ett hårt slag i magen. Jag själv har dejtat några men ingen som kändes rätt, är det så att jag inte kommit över min fd än eller vad är det som sker? varje gång vi har överlämning av sonen så mår jag dåligt bara jag ser henne, hon är alltid finklädd och mycket smink. Vilket gör att jag mår väldigt dåligt. Snälla om någon varit med om liknande, hur gör jag för att orka gå vidare ? Mvh Fredde

Tungt!

Har inte varit med om exakt samma sak, men min fru lämnade mig för en annan man. Deras lömska plan var dock att se till att mitt och fruns förhållande skulle bli så dåligt att vi båda skulle vilja skiljas, och sedan kunde den nya mannen dyka upp några månader senare. Mycket stämmer tyvärr in på det du skriver, och jag tänker därför att det är mycket möjligt att ditt ex och den andra mannen träffades medan ni fortfarande var ihop och att hon därför såg till att ni "gled isär".

Oavsett så är situationen som den är, och hur jäkligt det än kan kännas just nu måste du bara bita ihop och tänka att varje dag kommer bli lättare än den förra. Du har din son, så fokusera 100% på honom och strunta i tanten som värpte fram honom.

När jag var i din situation så sa alla att det blir bättre med tiden, och det är en klyscha. Men den stämmer, så fokusera på dig själv och håll dig i bra trim vilket du verkar göra. Mycket gym/jogg och inte mycket alkohol.

När du ser exet så fokusera inte på hur snygg eller fräsch hon ser ut. Möt inte ens hennes blick utan fokusera på sonen när det är överlämning. Tänk på att exet är en looser som går miste om en kille som dig.

Se till att aktivera dig när du är ensam. Träffa andra män (t.ex. i samband med träning) så att du hamnar i meningsfulla sammanhang. Förstår att jobbet är tungt just nu, men det är annars bra att ha ett jobb som man måste fokusera på så att man inte sitter hemma och grubblar för mycket. Kan du hitta ett annat jobb eller sysselsättning om dagarna?

tvåbarnsfar

Mon 25 Sep 2023 09:25

#28

freddesson88 skrev 2023-09-21 17:51:48 följande:

Stort tack för bra pepp ! jag har överlämning imorgon av sonen, han ska va hos mig en vecka. Och jag hatar det varje gång för jag blir helt förstörd i flera dagar när jag ser henne... Men ska ta till mig dina tips och inte möta hennes blick osv. jag försöker aktivera mig med träning osv och umgås med vänner, ska ev byta jobb också. Har du fler tips så tar jag gärna emot :)

Hur gick det med överlämningen?

Hoppas det gick bra, och även om det inte blev perfekt denna gång så kan du jobba på det i rätt riktning.

Bra att du kör på med aktiviteter och vänner. Det som funkade bäst för mig var just att umgås med andra människor, vilket gjorde att jag "glömde bort" exfrun och den jobbiga situationen för stunden. Kunde knappt äta när jag var ensam, stressnivåerna var extremt höga i perioder.

tvåbarnsfar

Mon 25 Sep 2023 22:22

#31

freddesson88 skrev 2023-09-25 20:18:39 följande:

Det gick bra i fredags med överlämningen, då tänkte jag inte mycket på det. Men idag måndag så bad jag en kompis lösa det åt mig, så jag skulle slippa se henne. Tankarna kommer ibland på henne men jag försöker inte låta dom ta över, utan jag tänker att jag bearbetar det då istället. <3

Bra jobbat med överlämningen, smart att låta en kompis hjälpa till.

Även bra att leda om tankarna om henne när de kommer. Tror att det är svårt/omöjligt att sluta tänka på vissa saker, det man då kan göra är att försöka styra om dem som du gör.

Fortsätt i samma stil så kommer det med tiden att kännas allt bättre.

tvåbarnsfar

Tue 26 Sep 2023 22:46

#35

Det är ett bra tips från Toxicated!

Jag och min exfru har kört detta också. En lämnar på dagis/skola och den andra hämtar. Ser henne nuförtiden bara ett par gånger per år, typ när någon av barnen har ett uppträdande av något slag. Och då brukar vi sitta en bra bit ifrån varandra. Endast kontakt via sms/mail som gäller barnens schema och liknande.

Finns det något annat sätt du kan ha ett sådant upplägg på utan bil?
Annars får du se till att fixa den fort som...

freddesson88 skrev 2023-09-26 11:32:42 följande:

Så gjorde vi tidigare, men då hade jag bil.. bilen jag har gick inte igenom besiktningen. Men ska fixa den längre fram

Toxicated skrev 2023-09-26 11:20:27 följande:

Det bästa är att inte träffa henne eller ha kontakt med henne om det absolut inte behövs, så gjorde jag med mitt ex de första åren och det gick utmärkt och var skönt. Vi hade också ett litet barn vid den tiden.

Vi hade överlämning av barn på fredagar, den ena lämnade på dagis och den andra hämta på dagis så vi behövde inte ses varje vecka. Bästa lösningen för alla inte minst för barnet som slipper gå från den förälder till en annan.

8 månader sedan jag skiljde mig, min fd har träffat ny

INNEHÅLL