Sömnlabb?

Hej!

Någon som gjort en sömnutredning på sömnlabb?  Jag lider av insomni de luxe och stått på en bra medicin för detta i många år. Läkaren vill nu inte skriva ut mer av den medicinen pga att man kan bli beroende utan har testat andra sorter (antihistaminer,neuroleptika som ej hjälpt mot insomningsproblemet.)
Har provat olika styrkor och olika kombinationer av dessa.
Nu funderar de på att skicka mig på sömnlabb.

Vad händer där,någon som vet? Jag sover i princip var tredje natt. Hur länge är man på labbet? Vad ska man tänka på att ta med sig? Vad gör man på dagarna? 
Hoppas på svar 🙏