9-10 åring med fruktansvärda tvångstankar

Stor kram till er! Vilken fruktansvärd sak för er alla att gå igenom. Jag har själv ocd, dock inte i närheten av vad din dotter upplever, men jag vet hur jobbigt det är att grubbla. Något som har hjälpt mig och som kan vara värt att titta på undrr diem ni väntar på psykologhjälp är något som heter eft tapping. Det handlar om att man rankar sin ångest och sedan knackar på akupunkturpunkter på kroppen. 

jag vet, låter sjukt flummigt men många blir hjälpta och även barn då man kan använda ett gosedjur att knacka på. Finns även en app som heter tapping solution som är gratis som du kan börja att titta i. 

verkligen ingen lösning men det kan rycka ur henne under stunden hon sitter med ångest och lura hjärnan att slappna av lite.