Vlcd diet - start idag 22/7

Vad är din plan på sikt? Vlcd kan vara lämpligt för att bryta gamla vanor och få snabba resultat, men är inget som du kan göra någon längre tid. Och om du ska ha en chans att få det att fungera på sikt behöver du hitta hälsosammare vanor. Vad har gjort att du gått upp i vikt?