Inlägg från: Yuppyupp |Visa alla inlägg
  • Yuppyupp

    9 åring med sömnproblem

    Jag har en flicka på snart 9 år. Problemen började för cirka 1-2 år sedan och kommer med för täta mellanrum nu. 


    Allt är frid och fröjd. Dagen har varit toppen och vi har gjort massor med kul, eller så har den varit lugn, en okej skoldag eller häng hos morföräldrar (det spelar alltså ingen roll hur dagen sett ut)

    när kvällen kommer och det är dags att sova blir hon ledsen. Jätteledsen, oftast med tårar och hela köret. När detta började kunde det bli ganska ordentliga gråt, nu gråter hon lugnare men ändå så det tar på hennes krafter. 


    Hon vet inte varför, säger att det bara känns ledsamt. Vi står handfallna och vet inte hur vi ska hjälpa. Hon vill inte prata med någon för det är inget som är fel säger hon. i början trodde vi att det kanske var ett sätt att få stanna uppe längre, men hon är inte riktigt så som person och ber flerfaldigt om ursäkt för att hon ?stör? när hon är ledsen. Vilket hon såklart inte gör. 


     Någon därute som har tips på hur vi ska förhålla oss eller hur man kan hjälpa? 

  • Svar på tråden 9 åring med sömnproblem
  • Yuppyupp

    Att vi ska finnas där för henne och trösta är naturligtvis ett faktum. Behöver nog mest bolla tankar och tips med någon som har det likadant, haft det likadant eller som kan ge lite bra och pedagogiska sätt att hjälpa. 

  • Yuppyupp

    Men vad fina ni är! tack för alla svar och för att ni bollar lite, både med mig och med varandra. 


    Jag har ångest nu i vuxen ålder (GAD) och har många gånger sett likheter. Samtligt vill jag inte namnge hennes känslor på egen hand Och sätta ord på något som kanske inte är ångest överhuvudtaget.

    Hon har fasta läggningstider, lite huller om buller på sommarlovet men annars mycket ordentligt på den punkten. Hon får ligga och läsa om hon vill, ibland ligger hon och ritar Eller skriver en saga. Nattlampa har vi satt in och testat många olika. Hon verkar ganska nöjd med den. 


    Vi testade med att hon sov inne hos oss, men det blev nästan värre sen när hon skulle sova i sitt eget rum igen. Ett litet syskon kom, så pappa har nu flyttat in till 9-åringen så hon har sällskap. Det hjälper endast Om dom lägger sig samtidigt, vilket inte alltid är möjligt såklart. 


    Jag försöker få henne att byta rum, men hon vill verkligen inte. Hennes rum är stort och jag vet att stora sovrum kan göra att man känner sig mer otrygg när väggarna är så långt ifrån. Vårat är mindre och ligger närmare vardagsrummet så hon hör oss på kvällen. Men nej.. 

Svar på tråden 9 åring med sömnproblem