BIM Augusti 2023
Om du känner att du inte vill köra ÄL-tester eller tempa för att det skulle stressa dig (vilket vissa känner att det gör) skulle jag ändå rekommendera att försöka lära dig om sekret och tappen. För då kan man ha ett hum om när kroppen säger att nu har du en chans.
Jag är en sån som känner mig tryggast när jag är omringad av fakta (vilket kanske märks haha) så jag läser alltid på supermycket och att tempa och ÄL-testa har snarare varit en trygghet än en stress för mig. Men här är vi ju alla olika och måste göra det som får oss själva att må bäst - både fysiskt och mentalt 🙂