Inlägg från: Anonym (Också-mamma) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Också-mamma)

    För sent för barn att leka ute?

    Anonym (Mamma) skrev 2023-07-05 13:34:31 följande:
    Med tanke på att det är förbi läggningstiden så blir det "mitt i natten". Även om man lägger sig en timme senare om sommaren så ska man ju ha tid att varva ner också.
    För det första funkar inte alla barn så att de varvar ner och somnar av det. En del barn behöver köra slut på sig för att kunna somna. Det är olika typer av barn. Alla är inte stöpta i samma mall. 

    För det andra är barn olika. Även om vi går upp 06 vägrar mitt barn sova vid 1930 på sommaren. Inte en chans, somnar snarare 21. Nattar vi 1930 blir det aktivt spring och lek till 21. Och ja, vi har testat allt. Att leka ute från 18-19. Att sitta lugnt inne och bläddra bok. Kvällsfika. Välling i sängen. Innelek. Barnet sover en gång per dag, lunch, inte exceptionellt länge, så det är inte att dagssömnen är för stor. Barnet har inte, på sommaren med ljuset, en klocka som säger sov 1930. (Der har ingen av oss vuxna heller så barnet kanske ärvt oss där).
  • Anonym (Också-mamma)
    Anonym (Man) skrev 2023-07-07 14:51:12 följande:

    Enligt denna färska brittiska studie så bör barn upp till 7 år ha regelbundna sömntider och lägga sig senast kl 21. Annars ökar risken kraftigt för psykiska problem. 


    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24127471/


    En svensk artikel som tar upp det:


    www.svt.se/nyheter/vetenskap/oregelbunden-laggdags-skadligt-for-barn


    Och om barnen i fråga läggs innan 21 men vägrar somna, då ska man göra vad exakt?
Svar på tråden För sent för barn att leka ute?