Förlåta sig själv efter otrohet

Jag drack för mycket en kväll, varpå jag fick en minneslucka på 8 timmar. Inom dessa 8 timmar ska jag ha försökt kyssa en tjej som jag tidigare "hållt på med" en kort period. Denna tjej informerade min flickvän, som berättade för mig vad som hade hänt för mig dagen efter.

Det kom som en shock och jag kunde inte tro på det först, jag älskar min flickvän mer än någonting i världen och livet har blivit så bra sedan vi blev tillsammans för snart 2 år sedan. Jag frös till is och började be om förlåtelse samtidigt som jag försökte att inte skylla på alkoholen.

Jag har inte kunnat fungera som människa sedan detta hände för ett par veckor sedan. Helt förkrossad. Min flickvän har sagt att hon förlåter mig och att hon inte vill göra slut med mig och att hon fortfarande älskar mig. Men det känns inte likadant mellan oss, som jag förstört allting.

Jag vill få henne att förstå att jag inte vill ha någon annan än henne och att jag ångrar det så hemskt mycket, men det känns inte bättre efter jag säger detta till henne. Det är en krissituation och jag vet inte hur länge jag klarar att känna så här mycket skam och ånger, känner mig utmattad i hela kroppen och kan inte tänka på något annat. Känner mig som världens vidrigaste person och kan knappt hålla konversationer med folk för jag mår så dåligt.

Samtidigt känns det som jag inte har någon rätt att må dåligt när det är hon som är offret.

Hur kan jag gå vidare? Kommer det någonsin bli som förr?