Mamma med social fobi

För det första: Vad starkt av dig att se att du behöver hjälp i det hela! Det är första steget till att du ska kunna få det bättre. 

För det andra: Vad är det för typ av terapi du haft tidigare? Har du inte fått några som helst verktyg för att hjälpa dig att hantera situationen?

För det tredje: Vad är det värsta som skulle kunna hända när du är ute med din son? Du skriver att du tror att alla ser ner på dig, varför skulle de göra det? Jag vet att hjärnspöken kan vara otroligt svåra att göra sig av med, men för varje gång man utsätter sig för något och det där hemska som hjärnan fått för sig inte sker så har man kommit en bit på väg.

Lycka till med att förbättra tillvaron för dig själv och din son