Hur gör ni för att orka?

Det blir fel taktik att ta undan TV och telefon bara rakt av. Först görs läxor och annat viktigt, sedan får han hålla på med TV och telefon. Låt honom "köpa" sig skärmtid genom utomhusvistelse eller annat vettigt. Så klart är det också begränsad tid som gäller, men en 9-åring behöver egentligen inte ha mobil alls. TV ska vara att man ser ett program när det sänds och inte streaming, då lär han sig också vara klar i tid eller så missar man programmet. TV och andra skärmar ska av i god tid före läggningen så blir det mindre bråk med tandborstning och annat, då är det bättre att han tar ett bad eller en dusch före läggningen.

Det är också viktigt att ha fasta rutiner kring det här och inte byta regler varje vecka. I hans ålder behöver det gå minst två veckor men helst en månad av samma rutin innan det sätter sig.

Klart det går att styra! Måste du stänga av internet så gör det, det tar inte många sekunder.

På kvällarna extremt begränsad tid, kanske en halvtimme medan jag gör middag eller att vi tittar tillsammans en halvtimme eller lite mer efter maten. Annars en timme på morgonen om vi har sovmorgon, mest lör-sön då. Mitt barn går i fsk-klass men i ditt barns ålder skulle jag säga max en timme på kvällen.

Hur ställer man in så det händer automatiskt?

Du loggar in i routern via datorn då, eller? Jag vet inte ens om jag kan göra det med min för just denna har jag aldrig testat på.

Fick ingen sådan såvitt jag minns men tack iaf!