Rutiner

Jag känner igen det där. Nu lever jag med en partner men han jobbar skift och jag har ganska många kvällar och hela dygn själv med barnen. 
Men tex när det gäller dusch så kan jag ställa mig och duscha bredvid yngsta barnet när han sitter och badar. Vårt badrum är utformat så. Så är båda liksom "klara" inför läggning. 
Sen kanske vissa saker kan hanteras under tiden barnen fortfarande är vakna, om de kan leka en kvart tillsammans medan man röjer i köket eller titta på barnprogram en stund. 

Alternativt så bestämmer man sig bara för att få det mest basala gjort. Man kan säga att man sätter en äggklocka på 10 min och så gör man så mycket man hinner. 

Hur gamla är barnen? Kan de roa sig själva en liten stund, tex 15 min? Då hinner du gå ut med soporna, och diska undan det värsta. Kanske du inte behöver duscha ett barn varje dag? Jag vet att många tycker det behövs, men egentligen räcker det med ett par gånger veckan, beroende på barnens ålder.

Plocka undan kanske ni kan göra tillsammans, beroende på ålder. Mina barn älskar att få ett gäng ihopvikta lappar i en skål med uppgifter där de drar en lapp i taget. Små korta saker på varje lapp, som "ställa böcker i bokhyllan", "torka av bordet i vardagsrummet" etc.

Vilken tid lägger barnen sig? Du verkar somna när du lägger den äldsta. Börjar det bli möjligt att det barnet får träna in att somna själv?

Så fort du lämnat barnen i sängen kan du börja med att ta en dusch så får du det gjort. Sedan äta något litet samtidigt som du kollar mobil eller tv (sitt inte för länge så sömnen blir lidande).

Borsta tänder löser du snabbt när du lägger dig. Eftersom du vet att du just nu brukar somna med barnen så borstar du på ett par minuter innan de lägger sig, tills du ändrat dina vanor.

Läsa kan du göra sedan när du lagt dig, men det blir kanske inte både läsa och tv samma dag.

Det mesta du vill hinna fixar du på en timma eller så, så mycket beror ju på när barnen somnar, när ni går upp och hur mycket sömn du behöver.

Tack snälla ni för bra tips. 

Jag känner mig förvirrad och som att jag inte får så mkt gjort. 

Den äldsta somnar vid 20.30 så efter det kommer jag oftast inte upp och då ångrar jag mig dagen efter när hemmet är stökigt. 
Hade velat fokusera på barnen som är 2 och 7 år när dom är vakna och ta resten när dom somnat. 

Men tack för bra tips. 

Ibland kommer man ju ut från sovrummet och är helt borta för att man tror att man sovit halva natten och så är klockan 21:45. Men då gör jag som ovanstående tipsat om att jag först tar en dusch (om jag inte redan gjort det med barnen) så att håret hinner torka en stund. Sen tar jag ljudbok eller musik i öronen och tar 10-15 min att plocka bort det värsta, torka bord, sätta igång diskmaskin, småplocka undan leksaker som blivit kvar osv. Och om jag då fått lite ny energi kan jag koka lite te och ta en macka medan jag kollar ett kort avsnitt av någon serie.
Jag har kommit fram till att jag gärna följer någon serie som har korta avsnitt, max 30 min. Och sen någon annan som gärna får ha längre avsnitt men så att man ändå känner att man kan titta på något kort och sen sova. Så får man lite egen tid. Får jag än mer ork och jag fortfarande hinner i säng till senast 22:30 som är absolut max, så kanske jag också viker undan torr tvätt och plockar fram kläder till morgondagen  (om vi inte gjort det tillsammans än). 

Det där med små lappar med "sysslor" var ju ett jättebra tips. Det mesta blir roligare om man gör det som en lek

Vad smart att börja med duschen så man vaknar till och att håret hinner torka. 

Jag har svårt att komma igång när jag väl kommer igång går det bra. 

Känns viktigt att få lite egentid. Just nu
känns det som jag bara jobbar, är med barnen och sover. 

Jag ska ge detta en chans men börja med duschen efter att dom somnat :) 

Jag känner igen mig i dig. Det jag dock lärt mig med tiden är att jag mår bättre om jag tar disken efter maten medan barnet tar de lugnt med lite frukt framför tv. Duschar gör vi tillsammans eller med barnet framför tvn. Småplockar medan barnet är sysselsatt. Städning och storkok på helgen medan barnet är omkring mig. När barnet somnat (20.30-21) tar jag en kopp te och betar av tv, mail eller annat .. i säng till 22 för att orka upp 5.40