Hur dags lägger sig era 8-åringar?

Anonym (Ts) skrev 2022-12-19 13:05:48 följande:

Min dotter gör sig i ordning för natten vid 19.45, sen läser hon till ca 20.30.
Vi väcker henne vid 06.30 och hon går upp ca 07.45 på vardagarna. Det blir alltså ungefär 10 timmars sömn, hon brukar somna snabbt när hon släckt lampan. Tycker ändå hon verkar trött, är helt slut när jag hämtar henne på fritids vid 15-tiden. Hur mycket sover era 8-åringar?
Kan eventuellt vara nån form av näringsbrist, de senaste två åren har hon gått från att äta det mesta till att vara extremt kräsen, men försöker få i henne varierad kost, frukt och grönt.

Är hon alltid trött, eller är det mest nu på hösten? Många har ju svårt att hålla sig pigga under de mörka månaderna, även om det mest diskuteras gällande vuxna. Och hösten är lång och utan så många lov så många är lite slitna framåt jullovet. Kan det vara något sånt?

Annars, om hon alltid är lika trött oavsett årstid, ledig, skola, så kanske ni ska kolla upp så det inte är nåt annat. Kan ju vara näringsbrist, nån sjukdom eller att hon sover med dålig sömnkvalitet pga snarkar eller nåt.

Hur dags lägger sig era 8-åringar?

INNEHÅLL