Hur stå ut med allt bråk och tjafs?

Börja med att förbättra dina vanor. Nu när du inte mår helt bra och är orkeslös så orkar du inte förebygga tjafs och bråk vilket man behöver göra i en barnfamilj. Så börja träna!

Gå ut i skogen med barnen och väl där så kör du ett träningspass medan barnen leker, kliv upp på stubbar, spring mellan träd, gör benböj mm. Då slår du flera flugor i en smäll.