Konstant överhettad av värmen nu

Jag tycker också att det är jobbigt med värmen, särskilt när det är sådana temperaturskillnader för då hinner kroppen inte anpassa sig. Jag går ständigt runt med en tryckande huvudvärk.

Jag håller mig inomhus med neddragna markiser, fläkt, isvatten och något salt att äta. Vätskeersättning hjälper också. Och att ta snabba kalla duschar så hålls håret blött och svalt. Blöt en handduk med kallt vatten och lägg över ansiktet eller runt håret som en turban. Gå inte ut mellan kl 11-15 då solen är som starkast.

Älskar värmen och är övertygad om att jag borde ha fötts i ett land längre söder ut.

Men ser också hur folk lider och det jag kan rekommendera är kylvästar. Som MC-åkare måste man ta på sig en hel del kläder för att inte slå sig sönder och samman vid en avåkning eller krock. Och nu  i värmen blir det en plåga och man undviker helt enkelt att åka hoj. Men numera har jag en kylkväst som man doppar i vatten och när vattnet har runnit av så tar man på den utanför tillexempel en t-shirt. Västen kyler genom avdunstning i många timmar.

Men det är ju också många som mår bra av det. Varför åker ni inte utomlands på sommaren t ex till Svalbard eller Island där man går i vinterjackor hela sommaren och där det blir som max 12 grader en månad om året (juli), vi andra som inte gillar kyla reser ju bort från den. Varför åker ni inte till norrland eller så på semester då om ni tycker 28 grader är för varmt?

Har fortfarande så varmt dessutom, nu när vi fått ytterligare en värmebölja. Jag blir jättedålig av värmen, orkar ingenting heller. Det är verkligen en plåga!

Vi gnäller inte och startar inte trådar här där vi klagar för att det är 0 grader ute första dagen det händer. Vi inser att man vänjer sig vid vädret. Men så fort det blir en dag av 25 grader varmt gnälls det här första och enda soldagen och ni missunsammar alla att ha det varmt och skönt.

1. Skaffa en anställning. Då har du semester och kommer kunna resa
2. Gå ner i vikt, fetman du har gör dig överhettad
3. Motionera
4. På morgonar, kvällar och nätter är det svalt.
5. Sitt i skugga
6. Ha på dig solhatt och solfaktor 50
7. Bada, i havet är det kallt. Alla andra gör så och det finns naturligtvis en anledning till att alla badar när det är varmt. Ligg kvar i vattnet hela dagen om du tycker solen är för varm
8 i skogen är det svalt, vistas ute i skogen hela dagarna
9. Ha fördragan gardiner hemma och persienner mot solen alltid
7. Drick och ät kallt, drycker med is, isglassar, kylskåpskall vattenmelon. Undvik fet mat för du blir varmare av fett
8. Skydda huvudet från all sol utomhus, dvs bär keps eller solhatr
9. Gör tvärdrag i hemmet och håll dig borta från hemmet eftersom det är svalare utomhus än i ditt hem uppenbarligen

Lol.

Om man lider av värme ska man aldrig gå naken eller vara bar om huden för träffar solen huden så blir man varmare. Man ska ha heltäckande vita kläder i naturmaterial som linne för att skyla och svalka sig. 

Du ska alltså gå omkring så som männen i öknen går i öknen: I långärmade stora, vida, vita långklänningar som täcker exakt hela kroppen för det svalkar huden genom att solen då inte träffar huden och klänningarna fladdrar så att det blir svalka i plagget + huvudbonad så jässan och ansiktet också skyddasfrån direkt sol.

Ni är överhättade för ni är lite korkade eller?

Men det är ju också många som mår bra av det. Varför åker ni inte utomlands på sommaren t ex till Svalbard eller Island där man går i vinterjackor hela sommaren och där det blir som max 12 grader en månad om året (juli), vi andra som inte gillar kyla reser ju bort från den. Varför åker ni inte till norrland eller så på semester då om ni tycker 28 grader är för varmt?

Undvik vara ute dagtid.Ät glass ,drick kallt.Snabbduscha några gånger per dag.Köp fläktar.

Ja då får det väl vara så! Gå till en frisör och be hen tunna ur håret. Om du har sådana problem lär det finnas att ta av, utan att det knappt kommer att märkas heller.

Visst, kallar du 23 grader och sol för total överhättning finns ingen lösning för dig ens här i detta kyliga land annat än att söka läkarhjälp eller flytta till Svalbard men det har du ju inte råd med. Du kanske lider av något du kan få hjälp för, något medicinskt.

Som jag skrev långt tidigare så finns det särskilda urtunningssaxar. De går att använda exakt var som helst på håret, vid topparna, en bit upp, mitten, hårbotten. Om du har ordentligt burrigt hår blir det svårt men hyfsat "normalt" hår ska det fungera på, även med lite självlock.

Då låter det som att urtunning inte kommer att fungera för dig. Har du funderat på sådana där jättetunna flätor över hela håret? RIhanna har väl haft så ett tag förut t ex, kan bli rätt snyggt.