Nån som kan hjälpa mig att tänka positivt?!

Hej allihopa , jag är ett nervvrak minst sagt , i höstas hade jag ett missfall följt av ett utomkvedshavandeskap, nu är jag gravid igen i vecka 9+0 imorgon och jag kan verkligen inte njuta eller vara exalterad jag är livrädd hela tiden och är rädd för missfall/ missed abortion , HUR ska jag tänka ? Känns som att tiden sniglar sig fram , vill bara passera vecka 12 nuuuu , har NIPT inplanerat 22 juni och då är jag  i vecka 12, men jag är så så så rädd hela tiden och överanalyserar symtomen, så fort något försvinner tänker jg direkt MA , sedan gjorde ja ett ultraljud i fredags och hjärtat slog men sedan går det typ en dag åsså är jag livrädd igen , GUD HJÄLP MIG  läste att störst risk för missfall är mellan vecka 9-11 så nu är ja då verkligen livrädd , nån som har några bra ord för resan