Gå isär

Först stor kram till att du nu orkar

Mitt tips är att skriva till sig själv. Acceptera det som varit och blicka frammåt vad gör mig glad idag? om en månad? om ett par månader,i sommar, nästa år...

Det är ok att känna sig ledsen . Jag brukar ta en stund med musik och få ur mig tårar kanske inte varje dag . Men samtidigt göra ngt kul med barnen så att jag också skrattar så där hjärtligt.

Ett tips är att göra ett mentalt streck att kliva över (eller rita ett streck i snön) samla det som varit, lämna och kliv in i det nu vill skapa .

Ni är värda ett nytt liv fyllt av glädje. Kämpa på