Adhd som vuxen

Finaste ja har läst på länge <3

Sen ja fick diagnosen (2020) o medicin, så försöker ja fortfarande hitta sätt som underlättar vardagen.. i mitt fall gjorde medicinen så pass stor skillnad att ja faktiskt tycker livet e värt nånting.
Motion e ju va vi behöver för att må bra överlag, men de e ju lättare sagt än gjort haha..