Att vara introvert

Att vara introvert och att ha dålig självkänsla är inte samma sak.
Läs Mia Törnbloms bok "självkänsla nu". Den är en bra start. Att bli nertryckt som barn tar ganska lång tid att bygga upp.
Att tro på sig själv och inte vara rädd för kritik hjälper till stor del när det gäller rädslan för sociala sammanhang och att inte räcka till. Men även med en god självkänsla är det som introvert jobbigt med för mycket prat.

Jag tror att du behöver dela upp dina problem i olika delar och ta tag i varje del för sig.