Att vara introvert

Min erfarenhet, av mig själv och andra introverta, är att dom ganska enkelt kan anpassa sig till dom sociala normer som gäller i samhället, kring jobbsökande, umgänge osv. 

Att vara introvert är inte = att inte kunna vara i vanliga sociala sammanhang, inte kunna ha ett jobb. Det går utmärkt att vara introvert och social, när det behövs. 

Du skriver att du har social fobi, och det är i så fall det du ska ta tag i. Det du beskriver med att du blir darrig av en middag har inte med introvert eller inte att göra. 

Att få höra att jag var blyg som barn blev en självuppfyllande profetia. Viket gjorde att jag fann mig i det. Sen blev ordet introvert på modet. Då kallade jag mig det. Det var lite som ett plåster. Lite som att kalla en städare för lokalvårdare. Eller sanitetstekniker.

Nu i medelåldern har jag kommit till insikt att jag inte är nåt av dessa epitet. Lika lite som städaren blott är en lokalvårdare.

Jag vägrar sitta i det facket. Och faktum är att denna insikten har fått mig att sluta vara på det sätt som jag en gång trodde var oföränderligt.

Jag kan vara mig själv. Blygheten var inte jag och det är inte du heller. Kanske i vissa situationer eller på vissa platser. Men oftast är du nåt annat.

Och du kan gå på sociala tillställningar utan att dränera dig själv. Det krävs bara lite träning. Sluta bry dig är ett bra råd.

Det är svårt att förklara allt det här och du behöver hitta din egen väg. Så hitta din egen väg! Men tänk på att du inte är den du fått lära dig!

Att vara introvert och att ha dålig självkänsla är inte samma sak.
Läs Mia Törnbloms bok "självkänsla nu". Den är en bra start. Att bli nertryckt som barn tar ganska lång tid att bygga upp.
Att tro på sig själv och inte vara rädd för kritik hjälper till stor del när det gäller rädslan för sociala sammanhang och att inte räcka till. Men även med en god självkänsla är det som introvert jobbigt med för mycket prat.

Jag tror att du behöver dela upp dina problem i olika delar och ta tag i varje del för sig.

Jag tänker utifrån din beskrivning att det är social fobi,låg självkänsla och ev nån nedsättning vad gäller det sociala samspelet som är din utmaning och som du ska ta tag i, snarare än en introvert personlighetstyp.

Säk hjälp via vårdcentralen, KBT tex.