Orkar inte vara gravid längre
Hej alla! Skulle vara så tacksam om nån kunde stötta mig för jag vet inte vart jag ska ta vägen...
Mådde så bra i min graviditet fram till vecka 27. Fick svårt att andas genom näsan. Sen fick jag stark ångest. Ångest över att känna mig som en fånge i min kropp. Är snart i vecka 31 och har inte blivit bättre. Även om nästäppan försvunnit och bebisen är lugn där inne så får jag klaustrofobisk känsla och vill fly. Försökt accepterat ångesten och så men är svårt när det är konstant. Får ingen sömn då jag sover oroligt och är lättväckt. Vaknar av minsta lilla ljud och vaknar av att jag har ont i höfterna när jag ligger på sidan... hur mjuk säng jag än har så får jag så ont.. kan ligga och blunda och andas i en fyrkant i 7-8 h utan att somna. Ofta känner jag mig fången och instängd. Typ som många med klaustrofobi kan känna när dom sitter fast i en hiss. Men skillnaden är att känslan för mig är hela tiden. Försöker cykla och vara i skogen men hjälper inte så mycket. Har börjat sova på uteplatsen och bäddat upp en säng då jag inte kan vara inne utan att de börjar krypa i kroppen. Måste promenera och cykla hela tiden.... aldrig mått såhär dåligt. Vill tro att det har med graviditeten att göra men ingen kan garantera det. Och sen har jag ju samma hjärna nu som då? Rädd att allt sitter i huvudet. Pratat med flera psykologer och dom säger att man ska acceptera känslorna men så svårt när dom är konstant. Mycket lättare med panikångest då den alltid försvinner efter en stund. Men känslan av att vilja krypa ur sitt skinn är hemsk. Lyssnar på lugnande musik och andas i en fyrkant 70 gånger per dag utan effekt. Nån som känner igen sig och kan garantera att de kommer bli bättre? Är helt förstörd och så trött på att må såhär...