Träna sig till viktnedgång hur? Beredd att kämpa hårt som fan

Cirkelträning är det jag kör. Ladda ner en tabata-app i din mobil så slipper du ta tiden själv. Sedan gör du en lista med olika övningar som du känner att du klarar av sen är det bara att köra! 

Du kan söka på cirkelträning så kommer du hitta massor av bra övningar, eller testa frisks och svettis gratispass som ligger ute online