Orkar nog inte springa en hel kilometer.
Kvinna, 36 år, 20 kilos övervikt p.g.a. sjukdom, tränar helst styrka. Och oavsett hur mycket löpning jag försökt mig på så orkar jag inte. Orkade inte heller som barn, och då var jag absolut inte tjock utan var ute och härjade konstant.
Vad är det för konstig sjukdom?
Är det någon här som har koll på syreupptagningsförmåga (eller vad det nu kan vara för fel)? Jag har aldrig lyckats träna upp konditionen. Joggade nästan dagligen i två år men pallade bara en kilometer, ibland inte ens det, och det tog en evighet. Eller, 10-15 min kanske. Jag var helt slut efter. Ofta håll.
Saken är den att det var såhär när jag var liten också. Jag orkade inte lika mycket som de andra barnen.
Jag får inga problem med andningen, men jag får ofta ont i halsen.
Är det här normalt eller bör jag kolla upp det?
Det låter inte normalt. Men det vet du väl själv. Om du avviker från normen och orkar mindre än de flesta så kan det såklart vara något värt ett besök hos läkare.
Att du lyckas med konststycket att jogga så frekvent under lång tid utan att ta dig längre än en km på 10-15 minuter låter ju nästan unikt. De flesta människor behöver inte ens tio minuter för att promenera en km.
Är du frisk i övrigt, såvitt du vet?
Normalviktig?
Man eller kvinna?
Om du powerwalkar snabbare än du springer har vi nog olika definition på ?springa?.
Om det även som normalviktig tog dig 10-15 minuter att ?springa? en km skulle jag gissa att du vore betjänt av ett besök på vårdcentralen.
Fixar du att gå uppför 6-7 vån trappor i rask takt? Att simma 1000m? Cykla i hyggligt tempo 7-10km?
Klarar du av allt i vardagen eller finns det tillfällen där det blir ett hinder för dig?
Jag springer med barnen ibland men det blir bara några meter...
Jag tycker ändå att du skall kolla med din husläkare. Det kan vara ett dolt hjärtfel eller om du är rökare har du dragit på dig kol även om du är lite för ung för det.