Vågar inte gå ut med hunden

Vad gör du/har du gjort för att förändra ditt mående och din ångest? Eftersom problemet ligger i din rädsla så känns det som det är där du ska börja.
Utöver det så kanske du kan hitta promenads-partners så ni kan gå ut på långa rundor ihop. Ev kan du hyra in någon som kan ta långpromenad en eller ett par ggr/v.

Så länge hundarna får fysisk och mental stimulans så kommer de inte fara illa av att inte få gå 5 timmar i skogen varje dag. Börja träna något med dem, nosework t. ex. är mycket roligt och stimulerande, och kräver inte speciellt mycket av dig i form av utrustning, lokaler mm. 10-20min om dagen sedan är min kille utslagen.