VIKTMINSKNING fram till jul, vi hjälps åt :)

Har också börjat. För ca 2 mån sen. Har dock ingen startvikt pga extremt självhat så äger jag inte ens en våg men börjar märka på kläderna och ska se om jag klarar av att väga mig senare när jag ser tydligare skillnad.

Har ett ungefärligt hum om vad jag vägde innan. Behöver tappa en hel del kilon. Har tagit bort 95% socker samt kolhydrater som du. Inga bakverk godis söta drycker men kan äta lite mat med socker i ändå. Samt en mörk chokladsbit ibland.

Jag äter ris ibland. Men aldrig pasta,bröd,potatis. Bytt ut all mjölk mot havremjölk och har ett minumum på 8000 steg om dagen. Helst ännu mera såklart.