Hur bryter man spiralen?

Vilken fin text. Trots innehållet. Vilken frustration! Hen kan ju heller inte må bra i situationen. Ni har försökt prata men jag tror ni måste försöka igen. Sätt er ner. Lugnt och fint. Alternativt på en promenad där ni kan sätta er ostört. Berätta för hen hur du känner. Ungefär som du beskrivit här. Berätta vad du behöver och önskar vad gäller närhet och intimitet. Inte i en anklagande eller krävande ton. Be om feedback från hen. Se till att det landar rätt. Fråga hen hur hen vill ha det. Lägg er i vinn om att verkligen lyssna och förstå varandra.

Därefter starta intimitetsövningar. Gå långsamt fram. Öva närhet utan att det ska leda till sex. När det känns bra och pirret finns efter mer så kommer det att ge sig.

Så prata och visa omsorg för varandra. En varm kram som är just bara en varm kärleksfylld kram. Ni kommer att hitta tillbaka till ert sexliv. Det kommer inte att bli som när ni var unga. Nu är ni mer mogna och har andra krav. Lycka till!

Ja vilken tråkig sits. Intimitetsövningarna är ju just till för att kunna slappna av och veta att kramen och närheten inte leder till sex. Jag tycker det är snudd på taskigt av din partner att inte vilja lösa situationen. Kan det vara något medicinskt trassel? Underlivshälsa?

Kanske det behövs en utomstående som lotsar er. Hen kan inte bara skita i att vilja prata och komma till en nivå där båda kan vara hyfsat nöjda. Även om du inte vill separera så kanske du får säga det till hen att det faktiskt är ett alternativ.

Det du skriver här skulle du kunna säga till hen. Hur du upplever och känner det. Ändå inte ge dig utan att hen måste ta tag i relationen. Tillsammans med dig. Förstår det är frustrerande och knäckande. Har man fått nej tillräckligt många gånger ger man upp. Det gör för ont helt enkelt. Skickar en varm kram!