Lär mig allt om salt, snälla!

Det finns en massa olika salter. En del behövs i lagom mängd medan andra är direkt giftiga. Natriumklorid är vanligt koksalt. Det behöver vi för att må bra, men äter vi för mycket blir det farligt. Här kan du läsa om vad ett salt är för något: www.studera.com/tranano/kemi/Oorganisk/Salter.html Och här kan du läsa om vad du behöver tänka på för att din kropp ska få det den behöver: www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/salt-och-mineraler1

Jag har förresten sett himalayasalt marknadsföras med att det "innehåller alla grundämnen". Det är ju verkligen inget bra argument. Vissa grundämnen (exempelvis bly, kvicksilver och arsenik) bör vi undvika så långt det är möjligt, för de gör ingen nytta i kroppen, bara skada.