Hur blir man av med spänningar och triggerpunkter?

Oj vad jag känner igen mig! Har precis samma problem och har haft i några år.

Jag får migrän ibland av det här och vissa ggr med jobbiga symptom som påminner mkt om stroke. Senast för några månader sen blev jag inlagd på sjukhus för misstänkt stroke. De hittade ingenting.

Jag blev rekommenderad att gå till en fysioterapeut då och hann gå ett par ggr innan allt detta med Corona. Hon tror att jag har diskbråck i nacken. Jag gör stretchövningar varje dag men tycker inte det har hjälpt hittills tyvärr.

Skönt vi är flera som kanske kan hjälpa varandra!

Hur är det med dig då? Hur ser din situation ut?