Här är vi alla vänner.

Jag tror jag kulle vilja lägga till en eller ett par för barn, kanske runda av så det blir 10, men tror att jag då också skulle behöva ta bort någon av de vuxnas.

Input!?

Fläskkotlett heter det. 

Det låter alltid så smaskens när ni lagar mat! .

Här blir det nudlar o ketchup :)

Nä, jag tänkte mer om det var bra milstolpar att presentera. Kalorierna stämmer, men jag tänkte från början skriva allihop var 100e kcal från 100-3000, men det blir så vansinnigt mycket.

Jag ska alltså skriva en presentation/exempel på hur mycket mat man kan äta på X antal kalorier, för jag hör så ofta "oh X är så mycket" och "oh X är ju ingenting", men ingen verkar kunna säga hur mycket mat det faktiskt ÄR.

Nä, båda namnen funkar INTE om man har lite stålithet och skam i kroppen. Att kalla det för filé är lurendrejeri för att tjäna pengar, inget annat. OCh fullpumpat med "mörning" är det också. När folk började fatta att den frysta kyckling var fullsprutat med vaten och samt blev det ramaskri. När de gör likadant med fläskkotletten så är det inte en jävel som bryr sig för "filé" låter fint.

Sorry. This is a hill I'll die on.

Jag kände också det var en bra idé. Folk har jätteknasiga uppfattningar när det gäller kalorier och dylikt.

Så, ge mig lite mer input. Jag tänkte lägga upp det så här:

Frukost, lunch, middag och hela 3 mellanmål presenteras först, en dagsmeny helt enkelt. Sedan visar jag hur mycket av menyn så går att äta för 500 kcal. Frågan är, ska jag liksom försöka att först fylla ut frukosten, och "spilla över" måltid för måltid, eller ska jag visa jämt fördelat mellan i första hand frukost, lunch, middag, och sedan lägga på mellanmål om det går?

Och, en annan tanke, ska jag börja med lättprodukter/val som har mindre kalorier, och byta om mer kalorier behövs eller ska jag gå rakt på det fullfeta?

Det är lite kontroversiellt, det där med hur mycket man äter när. Gammal kunskap dikterar ju just det, talesättet "frukost som en prins, lunch(middag) som en herreman middag(kvälsvard) som ett fattighjon" är gammalt, och det är absolut logiskt. Själv föredrar jag att äta så. Jag brukar föreslå att man tänker efter när man behöver energin, och äta sitt största mål innan det. Frågar man livsmedelsverket och andra andra västerländska motsvaritheter delar de helt enkelt kaloriintaget på 3-4 rakt av, 

Walla, habibi!

God morgon, min vän! . Idag blir det en toppendag! .

Jag har slut på kaffe och inte orkat gå köpa. .