Här är vi alla vänner.

Jag hejar på Sverige förstås. Sverige är mitt land, det land som ligger närmast mitt hjärta. Sen är det väl iofs ganska enkelt då varken Cuba eller Venezuela är några länder Sverige brukar möta så mycket i idrottssammanhang. Ska va nån gång i friidrott då möjligen, mer sällan i längdskidåkning, skidskytte eller ishockey.

Va faktiskt i ett svenskt villaområde idag och tänkte på din man när jag såg dom låga häckarna och staketen runt folks tomter. Intressant det där.

Och ja, svensk polis är nog bland världens snällaste och minst korrumperade. Fast vi är många i orten som gärna skulle se polisen va betydligt tuffare mot gängen och salafisterna. :/

Lettland och Riga låter rätt ok. I Latinamerika är också byråkratin omständlig med massa papper och ännu fler stämplar och helst också pengar under bordet. Utan f*****g mutor funkar inget där. :/

Däremot är folk rätt sociala och artiga i Latinamerika. Över lag iaf.

Det du säger om skicka pengar till Cuba låter väldigt troligt. Om det inte vore en ö långt ute i havet och dessutom en polisstat skulle en stor del av befolkningen dragit pga fattigdom, korruption och förtryck. :/

Klart Torsten ska ha en häst. Även om jag ju inte är nån etnisk svensk tycker jag också det är roligt när det går bra för Sverige och svenskar. Både här i Sverige och utomlands. Intressant lista! Fint formulerat av Jonas Gardell där. Ja, det är vackert och vemodigt. Väldigt svenskt faktiskt.

Gardell kan va väldigt klok ibland.Historia är intressant. Och jag är rojalist jag med. Känner stolthet över få bo i en demokratiskt sinnad monarki. Tragiskt när äldre människor blir så dementa men din mamma gjorde en fin insats där som inte bara gav trygghet till den där mannen utan även troligen räddade honom från att frysa ihjäl.Klart du kan få stilla oron med din kunskap. Viktigt och intressant det du berättar.

Jag känner mig egentligen inte så värst orolig för egen del då jag är ung och frisk men desto mer för dom nära & kära jag har som ingår i riskgrupperna och som jag absolut inte vill smitta ner. Därför försöker jag ta mitt ansvar och ligga rätt lågt med sociala kontakter just nu.Då är vi ju i samma ålder. Jag är 22 nämligen. Men du har koll på en hel del trots allt och verkar va både smart och trevlig/omtänksam. Jag uppskattar att du finns med här i tråden och tycker om att ta del av det du skriver. Det kom så snabbt det här med Corona och tog typ över hela världen. Viruset verkar lömskt och våran/mänsklighetens kunskap om det verkar än så länge rätt begränsad och ibland motsägelsefull. Man undrar hur det ska sluta. Det skapar oro. :/Ja, Sveriges beredskap verkar kass och jag hoppas med att man snabbt tar tag i det så vi står bättre rustade när nästa kris kommer.

Jo, det kan jag hålla med om. Jag får i alla fall på recept och det är toppen! Det gör en så stor skillnad.

Får man fråga varför du får melatonin?

Jag har ganska svåra sömnproblem. Jag får inte bara melatonin utan annat också. Annars kan jag inte sova.

Aha, och du har provat allt annat, antar jag?

Nja, det kan jag inte påstå. Jag försöker ju att göra saker för att förbättra sömnen, men de här tabletterna jag har, har jag tagit länge. Längre än man borde, antar jag, men det är vad läkaren skriver ut till mig.

Nu ska jag vara skittråkig, torr, vetenskaplig och allmänt odräglig - på precis det sätt som gör mig till persona non grata här och var.

Jag tycker inte att det låter som någon bra idé att trycka i sig melatonin under längre tid - melatonin är ett hormon som utsöndras av tallkottskörteln i hjärnan, och redan det att det handlar om ett hormon säger mig att det handlar om starka saker.
Det är inte så bra av två skäl; dels att starka saker kan påverka andra organ, t ex levern, mycket negativt. Dels att starka saker brukar vara beroendeframkallande.

Men jag kan också förstå att du har sömnproblem (insomning, gissar jag) och det har jag full respekt för.
Hur som helst, eftersom jag ser dig som en vän, skulle jag önska att du kunde hitta ett annat sätt att bli sömnig och dåsig, utan hormoner. Har du testat att läsa böcker eller att sticka?

Det här kanske låter lite bisarrt, men eftersom att jag för länge sen sa till läkaren att jag hade sömnsvårigheter(inte bara insomning) så skrev han ut tabletter utan att säga hur länge man får ta de och hur de påverkar kroppen och organ. 

Jag försöker att vara ute och gå ibland när jag orkar eller sitta och skriva. Det blir jag trött av, men jag kan inte somna för det. Jag vaknar alltid minst 3 gånger per natt och känner mig trött på morgonen. Det hela har blivit en ond cirkel.

Åh, tack. . Jag ser dig som en vän med och med mig kan du alltid vara brutalt ärlig. .

Då fortsätter jag med ärligheten; jag ser alla som vänner tills de själva bevisar motsatsen, och det gäller dig också - hittills har det gått bra, tycker jag 

Det låter som om du är stressad, dvs att din hjärna inte kommer till ro utan är ständigt högaktiv. Då tror jag inte att det är någon bra idé att ta tabletter; då behandlar man bara symptomen, inte problemen. 

Kan du inte prova med någon halvmonoton aktivitet, där du kan låta tankarna vandra medan du pysslar? Som pussel, stickning, virkning, modellbygge eller något.
Hur ser ditt sovrum ut? Det får inte vara för varmt.