Ptsd

Prolonged exposure, följer boken "ta tillbaka ditt liv". Mitt trauma hände också i barndomen, gör ca 35 år sedan, sexuellt utnyttjande.

Jo, jag gör det tillsammans med min terapeut. Jag var i annan behandling då minnen från barndomen kom fram mer och mer bl a dök minnen upp via lukt. Jag vet inte hur mycket jag kommer ihåg, min terapeut har sagt att jag inte ska tvinga fram något men då jag har undvikit allt som haft med detta att göra vet jag inte vad som kommer fram. Det är bl a därför jag vill bolla detta med andra, såklart en form av kontroll från min sida.