Kan inte träna p.g.a illamående
Hej!
Innan jag blev gravid tränade jag också ca 4 ggr i veckan. Nu när jag är gravid har jag varit illamående och så sjukt trött att jag inte orkat ta mig till gymmet, och när jag väl gjorde det blev illamåendet värre. Kände mig superdeppig och väldigt stressad över att jag inte kunnat träna.
Nu är jag i vecka 15 och de senaste 2 veckorna har det varit bättre. Jag har tränat ca 2-3 ggr i veckan och mår bättre när jag tränat. Dock så blir det väldigt tidigt i säng dom dagar jag tränat. Hoppas att det blir bättre för dig längre fram.