Hållit mig nykter i 1,5 vecka nu efter 1 år dagligt drickande. Motgångar som leder till sug

Du kan inte börja gymma, springa eller utföra någon annan sorts träning? Tänker att det kan hjälpa mot alkoholsuget.. Tränar man så börjar man rätt automatiskt tänka på vad man äter och stoppar i sig.. Man vill bli nyttigare helt enkelt! Och alkohol är ju allt annat än nyttigt..

Åh, läste inte hela tråden och såg nu att du inte kan pga ätstörningar.. :/ Men ja, sa långa dagliga promenader! Börja yoga? Slappna av och vara ute i naturen.