Ledsen tjockis
Kroppen mår bra av att träna men du blir inte smal genom att träna. Man går ner i vikt genom att lägga om sin kost. Du kan börja med att byta ut tallriken mot en assiett och äta enbart det som får plats på assietten. Ät långsamt, riktigt överdrivet långsamt i början så hinner hjärnan att känna sig mätt när kroppen gör det.
Det borde väl finnas dating siter för överviktiga med?
Här, hittade en XL-dating.se