Temperaturmetoden?
Dina tider är ok tycker jag, verkar diffa som mest en timme. Använd muntermometer och ta tempen direkt vid uppvaknande. Räkna inte med temp där du suttit el druckit.
Dina tider är ok tycker jag, verkar diffa som mest en timme. Använd muntermometer och ta tempen direkt vid uppvaknande. Räkna inte med temp där du suttit el druckit.
Daphodil:
Får ta bort den tempen då :)
Använder en muntermometer och det första jag gör är att ta tempen, gör likadant varje morgon!
Har gjort ett eget diagram som jag fyller i så vi får se om diagrammet se någorlunda likt ut varje månad! Isåfall antar jag att det funkar så som jag gör :)