När ska era 12 åringar ha lagt sig på en skoldag?

Lägger sig vid 19.30-20. Läser ca en timme, sover sedan. Vaknar ca 7-7.30, ibland själv, ibland väcks han.

Vid 22 ligger ju även vi vuxna, tycker det låter galet sent för en tolvåring...

www.netdoktor.se/somn/artiklar/barns-somn/

www.1177.se/Vasterbotten/Stall-en-anonym-fraga/Fragor/Hur-lange-behover-barn-sova-i-olika-aldrar/

unglivsstil.se/foraldrar/somn/somnbehov/

Jag tror många barn sover alldeles för lite. Min teori är att detta har med skärmarnas framtåg att göra, innan det var vanligt att barn satt vid en skärm var det nog inte många barn som var uppe till 22 på skolkvällar?

Hur många av barnen i tråden är det som får ihop 10-11 timmars sömn?