"svaga" spermier

Det finns en hel del män kan göra för att få fler och bättre spermier. Nummer ett är sluta röka om man nu gör det. Gå ner i vikt. Inte dricka alkohol. Inte ha pungen varmt som t.e.x basta. Folsyra oh zink i mycket stora doser har visat sig kunna ge fler spermier. En liten studie visade att astaxantin kan hjälpa.