Mår ni sämst på morgonen, dagen, kvällen eller natten?

Om jag inte får nytt nät nu innan helgen önskar jag dig er en fin helg

Snart är mitt mobilnät slut

Kram

Fick hjälp att fylla på surf trots månaden ej va slut

Nice!

Åh drömde oxå mardrömmar i natt

Ush

Nu ska jag ta en varm dusch o sen äta nåt

Stor kram

Om du menar mig är jag inte utbränd

Utan i en kris kan man säga

Kram

Är likadan

Allt ska va perfekt

Från smink, till städ till jobb, plugg till allt

Försöker strunta i saker men då blir det högar eller dåligt samvete och jag måste överkompensera tex glömt ge någon födelsedag present så får den dubbelt till jul osv...

Kram sov gott

Jag med.. Så mkt

Dödsfall väldigt många på kort tid, andras o egen sjukdom, mycket jobb, kriser, chocker, konflikter, problem, renovering, förändringar,

Ångest, perfektionist, sömnproblem, huvudvärk, magproblem. Värk, stress.....

Åh fina du

Önska du slapp stressa med pluggandet så mycket

Det är inte hållbart i längden

Tror du fastnar i ond cirkel

Hoppas du iaf får några timmar vila i helgen

Varma kramar till dig från mig

Finns det inga tillfällen då du glömmer tid och rum och kopplar av?

Du borde testa typ floating, flyta i en slags rund badkar i mörker

Eller massage

Eller unna dig nåt där du glömmer tid o rum

Leka med småbarn, djur eller spela spel, läsa en bok. Se bra film, yoga

Kram sov gott

Skratta med nära o kära, leka med barn o djur, bada i havet o badkar, vara ute med båten, åka skidor, promenera, spela kul spel, pussa på min kille, se bra film, dansa till bra musik.... Typ det

Men görs för sällan

Natti kram

Vet lärarna och kuratorn mm att du tvingas plugga så mycket? O sent?

Kram sov gott

Kram e likadan

Får mest fokus o lugn på sena kvällar o nätter

Nu blir de iaf snart idol

Ser du på det?

Fin kväll kraam