Barn och LCHF?

Vi har kört LCHF hemma sedan 2016.
Vi har två små barn och har inga problem med maten.
Maten vi lagar brukar vi försöka välja en variant där kolhydraterna är enkla att lägga till eller dra ifrån.
Barn ska ändå inte ha mycket kolhydrater (lika mycket som en knytnäve, deras) så brukar inte vara ett problem.
Om man till exempel lagar kycklingfilér med grönsaker och god sås kan man lägga till lite ris till barnen.
Ibland väljer vi att göra två separata rätter och gör storkok av båda så har man mat för ett par dagar och slipper laga mat varje dag.