FOGLOSSNING

Låter som foglossning. Jag skulle säga att sjukgymnast är det enda som kan hjälpa det att inte bli värre, för vissa funkar även foglossningsbälte och tens.

Tänk på att ta korta, lugna promenader, gå med kortare steg. Var snäll mot kroppen och vila. Ska du upp ur sängen eller soffan så ligg på sidan med båda benen ihop och hjälp kroppen upp med hjälp av armarna istället. Du kan även sätta en fot lite framför den andra för att få bättre stöd när du tar dig upp från sittande läge.

Kan även vara bra att berätta för din BM som garanterat kan ge fler tips :)