Hemsk ångest, Rädsla för psykisk sjukdom

Känner igen mig lite. Jag gick in i väggen för många år sedan, det var starten för min ångest, panikattacker, jag blev liksom du livrädd för att få en psykos. Jag gick på kbt terapi och den terapeuten sa till mig att om jag skulle ha anlag för att få en psykos så skulle det ha märkts redan när jag var barn. Vet egentligen inte om de är så men det hjälpte mig. Jag vill gärna också analysera allt för att sen analysera igen,, det är som att hjärnan aldrig tar paus. Jag är idag i princip symptomfri förutom sömnproblem. Jag gick i samtalsterapi och åt ångestdämpande mediciner. Kämpa på så tar du dig ut på andra sidan :)